今天给大家分享一味中药——菟丝子，其性温味甘辛，归肝、肾、脾经。在中医理论中，耳朵的健康与肝肾、脾胃紧密相连，菟丝子通过对这三个关键方面的调理，恢复过度用耳消耗掉的精气。 之前门诊上有一个患者，耳鸣长达5年多，声音如蝉鸣，夜间尤为严重，左耳听力也受到影响，离得远点电话声都听不到。还伴有腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、入睡难、消化较弱的症状。 刻诊：舌淡苔白、脉沉细弱。辨证：肝肾阴虚、脾胃虚弱。 开方：菟丝子、何首乌、当归、黑豆、牛膝（盐制）、茯苓、补骨脂（盐制）、枸杞子等。 我给这位患者总共调理三个多月，针对性调理耳鸣的基础上，同时帮助调理体质，最终成功让耳鸣恢复正常。 上面这个方子里，菟丝子就是全方的主药。 上能通窍——减少耳朵精气的流失； 中能健脾——与茯苓、当归等配合，健脾益气、活血补血，恢复患者脾胃运化功能，改善消化不良问题； 下能固肾——与枸杞子、补骨脂、牛膝、何首乌等补肝肾、益精血，增强肾脏功能。 菟丝子除了入药，也是一味药食同源的中药，平时也可以适当食用，对缓解耳鸣、听力下降、失眠都很有帮助。 下面我推荐2个菟丝子的搭配，希望能帮助到你们。 1、菟丝子粥 食材：菟丝子30克，粳米60克。 做法：将菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣留汁，与粳米同煮粥，粥成时，调味食用。 功效：补益肝肾、添精生髓。 2、菟丝子五味酒 食材：菟丝子30克，五味子30克，黄酒500克。 做法：将菟丝子和五味子洗净，一同放置瓶内泡制一周饮用。 功效：此酒可以同时改善视力下降、头晕和失眠问题。